こんばんは！小野です😊
今日のお弁当は蒸したさつまいも！
さつまいもにじっくり火を入れると甘味が増してデザートみたいになるので、減量中では僕にとってのご褒美です🤤
しかも食物繊維が豊富で血糖値も緩やかに上げてくれるので、ダイエットには最適！😆
あと2ヶ月半お米の代わりにお芋でダイエット頑張ります！！
LINEからも、お申込み可能です。
営業時間内(9:00～21:00 日曜定休)でしたらでリアルタイムでご対応。
- 2〜3人の少人数でのトレーニング。通常のパーソナルトレーニングに限りなく近い効果が実現できます。ジムトレーニング初心者の方や家族や友達同士、カップルで通うのもお勧めです。
- （体力向上・筋肥大）身体作りや健康を目的として通っていただく一番人気のコースです。
- （減量・ダイエット・食事の見直し）美しい身体づくりを目的として通っていただくコースです。毎食の食事アドバイスも含めたトータル管理が受けられます。
- 法人会員とは、会社がジムと契約するプランです。従業員満足度の向上、健康増進、社内コミュニケーションの円滑化。福利厚生費として認められ、経費計上すると税金の控除対象となるので節税できます。※条件あり
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エステ併設のパーソナルトレーニングジムPrimaFitness 岡山市北区今6丁目20-13（駐車場有）
