岡山市 北区 北区今 北区北長瀬 パーソナルジム プリーマフィットネス prima fitness

3,300円(税込)で体験できる内容

カウンセリング
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お客様がどんな悩みを持っているかのリスニングに加えて、 お客様自身が気付きづらい姿勢・動作を確認することで、身体の悩みに伴走してゆくことがプリーマフィットネスのトレーニングです。

トレーニング
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カウンセリング内容に合わせたメニューをオーダーメイドでプランニング。 可動域を広げていくためのストレッチなどと合わせたトレーニングをしていきます。 自重や簡単な器材で実施できるトレーニングもお教えします。

今後の方針の確認
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プログラムの感想(不安な点や良かった点)をお伺いし、今後の方針や日常生活でのケア方法などをアドバイスいたします。 ご入会される場合は、今後の中長期での方針などもたてていきます。

「セミパーソナルトレーニング体験」はこちら

体験レッスンお申込み

※体験レッスンにお申込みいただいた方には、折り返しレッスン可能日時をご連絡差し上げます。
※体験レッスンの服装は室内用シューズと動きやすい服装であれば特に問題ありません。(更衣室あり)

 

LINEからも、お申込み可能です。
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パーソナルジムPrimaFitness
岡山市北区今6丁目20-13(P有)