冬の寒さ⛄️によって、体内の代謝が活発になることがあります。
私たちのカラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと寒さに対抗するために働きます。
体温を維持する為に熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝がどんどん上がります。
冬は太りやすいと思いがちですが
冬はダイエットシーズン。こまめに動いて基礎代謝アップの生活習慣を心がけて行きましょう🤓
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営業時間内(9:00～21:00 日曜定休)でしたらでリアルタイムでご対応。
- 2〜3人の少人数でのトレーニング。通常のパーソナルトレーニングに限りなく近い効果が実現できます。ジムトレーニング初心者の方や家族や友達同士、カップルで通うのもお勧めです。
- （体力向上・筋肥大）身体作りや健康を目的として通っていただく一番人気のコースです。
- （減量・ダイエット・食事の見直し）美しい身体づくりを目的として通っていただくコースです。毎食の食事アドバイスも含めたトータル管理が受けられます。
- 法人会員とは、会社がジムと契約するプランです。従業員満足度の向上、健康増進、社内コミュニケーションの円滑化。福利厚生費として認められ、経費計上すると税金の控除対象となるので節税できます。※条件あり
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エステ併設のパーソナルトレーニングジムPrimaFitness 岡山市北区今6丁目20-13（駐車場有）
