健康とフィットネスは密接に関連しています。
健康は、身体的、精神的、および社会的な全体的な側面のバランスが取れた状態を指します。
一方、フィットネスは、身体的な健康や適切な体重管理、筋力や持久力の向上などを目指す活動や状態を指します。フィットネスは健康の一部であり、適切な運動や栄養摂取などの要素が健康を維持するために重要です。
プリーマフィットネスでは、運動習慣をみにつけ、楽しく続けられるフィットネスジムを目指しています^ ^
岡山市北区今6-20-13 9時～22時 日曜定休
☎︎0862595252
LINEからも、お申込み可能です。
営業時間内(9:00～21:00 日曜定休)でしたらでリアルタイムでご対応。
- 2〜3人の少人数でのトレーニング。通常のパーソナルトレーニングに限りなく近い効果が実現できます。ジムトレーニング初心者の方や家族や友達同士、カップルで通うのもお勧めです。
- （体力向上・筋肥大）身体作りや健康を目的として通っていただく一番人気のコースです。
- （減量・ダイエット・食事の見直し）美しい身体づくりを目的として通っていただくコースです。毎食の食事アドバイスも含めたトータル管理が受けられます。
- 法人会員とは、会社がジムと契約するプランです。従業員満足度の向上、健康増進、社内コミュニケーションの円滑化。福利厚生費として認められ、経費計上すると税金の控除対象となるので節税できます。※条件あり
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（受付時間 9:00～21:00 日曜定休）
エステ併設のパーソナルトレーニングジムPrimaFitness 岡山市北区今6丁目20-13（駐車場有）
