オートミールには、食物繊維、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれていて、
コレステロールを下げ、血糖値を安定させる効果があります。
また満腹感が長く続くため空腹感があまりなく、便通を良くして便秘の改善にも繋がります！
オートミールはお米のように食べることもでき
色んな料理にも使えるので、ダイエットされてる方はぜひ試してみてください！🙋
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- 2〜3人の少人数でのトレーニング。通常のパーソナルトレーニングに限りなく近い効果が実現できます。ジムトレーニング初心者の方や家族や友達同士、カップルで通うのもお勧めです。
- （体力向上・筋肥大）身体作りや健康を目的として通っていただく一番人気のコースです。
- （減量・ダイエット・食事の見直し）美しい身体づくりを目的として通っていただくコースです。毎食の食事アドバイスも含めたトータル管理が受けられます。
- 法人会員とは、会社がジムと契約するプランです。従業員満足度の向上、健康増進、社内コミュニケーションの円滑化。福利厚生費として認められ、経費計上すると税金の控除対象となるので節税できます。※条件あり
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エステ併設のパーソナルトレーニングジムPrimaFitness 岡山市北区今6丁目20-13（駐車場有）
